Види хватів на турніку

Автор admin on . Розділ WorkOut

Види хватів на турніку

Коротка і наочна стаття, в якій даються однозначні визначення різних видів хватів, які використовуються при вправах на турніках. Стане в нагоді новачкам і всім іншим, хто не бачить різниці між "нижнім хватом" і "зворотним хватом".

1. Хват зверху

Види хватів на турніку - хват зверху

2. Хват знизу

Види хватів на турніку - хват знизу

3. Зворотний хват

Види хватів на турніку - зворотний хват

4. Широкий хват

Види хватів на турніку - широкий хват

5. Вузький хват

Види хватів на турніку - вузький хват

6. Нейтральний хват

Види хватів на турніку - нейтральний хват

7. Змішаний хват (різнохват)

Види хватів на турніку - змішаний хват (різнохват)

8. Схресний (перехресний) хват зверху

Джерело:

ЗСПУ

Tags:

Схожі статті: